| YHTEYSTIEDOT HINNASTO LINKIT |
|
Leena Aarnio Kansanparantaja |
| VALIKKO ETUSIVU JÄSENKORJAUS HIERONTA FreewayCER |
Perinteinen hieronta Leena Aarnio, koulutettu hieroja käsittää erilaisin hierontaottein tapahtuvaa hierontaa esim. sivelyä, hankausta, pusertelua, taputusta, täristelyä. Hieronnan terveydellisiä vaikutuksia: - rentouttaa lihaksia ja lieventää lihasten jännitystiloja - vilkastuttaa pintaverenkiertoa - edistää kuona-aineiden poistumista kudoksista - edistää ravinteiden ja hapen pääsyä kudoksiin - saa aikaan kokonaisvaltaisen rentouden ja hyvänolon tunteen Hieronnan esteet: Hierontaa ei tehdä tulehtuneisiin tai vaurioituneisiin kudoksiin; akuutteihin lihasten, jänteiden tai nivelsiteiden venähdykdiin, ruhjeisiin eikä repeämiin. Jotkut ihosairaudet ovat ovat este hieronnalle. Hierontaan ei pidä tulla kuumeisena eikä muuten sairaana. Tarkista lääkäriltäsi onko sinulla sairautta tai lääkitystä, joka voisi estää hieronnan. Kuinka usein hoitoon? Hoitotarve on hyvin yksilöllinen; toinen tarvitsee saman oireen hoitoon vain muutaman hoitokerran ja toiselle se ei vielä riitä. Mihin hieronta auttaa? Se rentouttaa lihaksia, vähentää kipuja, parantaa aineenvaihduntaa. Se auttaa särkyihin ja kiputiloihin, mutta omat lihashuoltotoimenpiteet estävät tehokkaasti niiden synnyn. Haluatpa hetken itsellesi rentoutuksen merkeissä tai kärsit lihassäryistä, saat apua hieronnasta! Lihasten jännitystilat laukeavat ja kivut lievittyvät. Hierontaa käytetään paljon myös kipujen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. - rentouttaa, lievittää ahdistusta ja rauhoittaa - laukaisee lihasjännitystä, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa - vähentää turvotusta - lisää nivelten liikkuvuutta - lievittää kipua - virkistää, poistaa väsymystä ja vähentää srtessiä - rentouttaa sekä fyysisesti että psyykkisesti - lievä uneliaisuus vaihtuu hetken kuluttua kevyeksi oloksi Hieronta on hyvää ja tehokasta hoitoa. Se lievittää lihasperäisiä vaivoja ja aktivoi elimistön omia parantavia mekanismeja. |